วันอังคารที่ 22 กรกฎาคม พ.ศ. 2557

[Cafe] เมื่อหมอบอกว่าคุณเป็น "ความดันโลหิตสูง"

เมื่อหมอบอกว่าคุณเป็น "ความดันโลหิตสูง"



วันจันทร์ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2557

วันเสาร์ที่ 29 มีนาคม พ.ศ. 2557

วันพฤหัสบดีที่ 27 มิถุนายน พ.ศ. 2556

[Cafe] ปอกส้ม

การแก้ปัญหาอะไรก็ตาม ดูไปดูมาแล้วก็คล้ายๆการปอกส้ม
กว่าที่เราจะสามารถปอกเปลือกส้มได้รวดเดียวโดยไม่ขาดนั้น ต้องใช้ส้มไปแล้วมากกว่าร้อยลูก
ครั้งแรกที่เราปอกนั้น แน่นอน เราย่อมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากจุดไหนก่อน
บางคนพยายามแกะจากด้านข้าง
บางคนใช้เล็บจิก
บางคนช่างสังเกต อาจเริ่มแกะจากขั้วมัน
แน่นอน แต่ละวิธีย่อมมีความยากง่ายไม่เท่ากัน ใช้เวลาไม่เท่ากัน
แต่มันก็ไม่สำคัญไม่ใช่หรือ เพราะปลายทางเราก็ได้ส้มผลเปลือยเปล่านั้นเหมือนกัน
มันสำคัญที่ว่า ระหว่างที่เราปอกนั้น เราได้อะไรมาบ้าง
เราพอใจ และมีความสุขกับวิธีนั้นๆหรือเปล่า

มันจึงไม่ผิด ที่เราจะปอกส้ม ในแบบที่คนอื่นไม่ปอกกัน เพราะสุดท้ายเราก้ได้กินส้มเหมือนกัน
และมันก็ไม่ผิด ที่เราจะพยายามเสาะหาวิธีปอกส้มจากทั่วสารทิศ แต่ไม่เคยลงมือปอกมันจริงๆสักครั้ง
เพราะเราก็จะรู้ว่าวิธีนู้นไม่ดี วิธีนั้นไม่ดี และปฏิเสธที่จะทำวิธีนั้น
จนสุดท้าย ก็จะเหลือเพียงไม่กี่วิธีที่เราเลือกใช้
แล้วจะเกิดอะไรขึ้น ถ้าวันหนึ่ง ส้มเปลี่ยนรูปร่างไป
จากทรงกลมเป็นสี่เหลี่ยม หรือมีผิวที่หนาขึ้น มีลวดลายแบบใหม่
น่าคิดว่า วิธีเดียวที่ว่าเจ๋งสุดๆแล้วนั้น จะยังใช้ได้อยู่หรือไม่....

วันเสาร์ที่ 22 มิถุนายน พ.ศ. 2556

[Cafe] บันไดสูง

คุณเคยมีความรู้สึกที่ว่า ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกเซ็งๆ เหนื่อยๆ ไม่อยากจะทำอะไรบ้างรึเปล่า
ผมเองก็เป็นหนึ่งในนั้น
บางครั้งผมก็ทำงานไปด้วยความหดหู่
พร้อมกับมีคำบางคำลอยอยู่ในหัวตลอดเวลา
มันพร่ำบอกว่า เบื่อจัง เมื่อไหร่จะถึงเวลาเลิกงานซักที เมื่อไหร่ เมื่อไหร่ เมื่อไหร่!!!

ยิ่งเสียงนี้ดังมากขึ้นเท่าไหร่ เรี่ยวแรงผมก็ค่อยๆหมดลงไปทุกที ทุกที...
จนสุดท้าย ผมต้องยอมฟังเสียงเรียกร้อง และทรุดตัวลงบนเก้าอี้
นั่งเหม่อมองบรรยากาศรอบตัว โดยไม่มีเป้าหมายใดๆ เหมือนเครื่องยนต์ที่ไม่มีน้ำมัน

ผมมองไปรอบๆตัว แล้วตั้งคำถามกับตัวเองว่า นี่เรามาที่นี้ทำไมกัน
เราต้องการอะไรจากที่นี่

มีคำตอบ สองสามคำตอบค่อยๆผุดขึ้นมา
ผมพยายามนึกถึงว่าจะเกิดอะไรขึ้น ถ้าผมสามารถทำให้คำตอบเหล่านี้เป็นจริงขึ้นมาได้
ไม่นานนัก ผมก็รู้สึกได้ถึงเรี่ยวแรงที่เพิ่มขึ้น เหมือนปลาที่ได้น้ำ เหมือนทานตะวันที่ได้แสงแดด
ผมลุกจากเก้าอี้ตัวนั้น...
...เดินตรงไป ยังสิ่งแรก
สิ่งที่จะนำผมไปสู่คำตอบเหล่านั้น คำตอบที่ทำให้วันที่น่าเบื่อหน่าย กลับกลายเป็นวันที่มีคุณค่า

อย่าปล่อยให้ชีวิตถูกใช้ไปวันๆ
เพราะเวลาชีวิตเราไม่ได้มีให้เราใช้อย่างเหลือเฟือ
ฝันให้ถึงในสิ่งที่คุณอยากเป็น ปีนป่ายไปตามบันไดนั้น
และปล่อยให้ความเชื่่อนำทางคุณ...

วันอาทิตย์ที่ 9 ธันวาคม พ.ศ. 2555

[Shopping] %Thai RDI ภาค 2 - มาหัดอ่านฉลากผลิตภัณฑ์กัน




ต่อจากตอนที่แล้วนะครับ หลังจากที่เราได้ทำความรู้จักกับองค์ประกอบของฉลากโภชนาการ ซึ่งแสดงข้อมูลของ %ThaiRDI ไว้ ได้พอสมควรแล้ว คราวนี้เราก็จะมาลองหัดอ่านฉลากจริงๆกัน ไปกันเล้ยยย...


วันเสาร์ที่ 3 พฤศจิกายน พ.ศ. 2555

[Cafe] ก้อนหิน..ก้อนหนึ่ง



ก้อนหิน..ก้อนหนึ่ง

คุณเคยรู้สึกมั้ยครับว่า การเกิดเป็นก้อนหินนี่ เป็นชีวิตที่มีความสุขไม่ใช่น้อย
ไม่ว่าภายนอกจะวุ่นวายเพียงใด ทั้งพายุ ฝนตก น้ำท่วม มันก็ยังอยู่ของมันอย่างนั้น
ไม่แตก และไม่มีการโวยวายใดๆ
เป็นชีวิตที่สุข สงบ และน่าอิจฉาไม่ใช่น้อย...
ถ้ามีใครสักคนหยิบก้อนหินขึ้นมา และขว้างมันออกไป
ออกไปยังที่ที่ใหม่